Libéraux

Gestion de l'épuisement professionnel et mieux-être au travail: EPP Méditation: NIVEAU 2

EPP Méditation: NIVEAU 2

Prévenir et gérer son propre épuisement professionnel demande de se mettre à l’écoute de ses besoins et d’être équipé pour y répondre.

Cette formation propose deux temps d’approche :

  • Une évaluation des pratiques professionnelles, qui vous permettra de réfléchir à vos pratiques avec l’appui et la bienveillance du groupe. Ces échanges entre pairs, alimentés par le formateur / la formatrice, vous permettent de prendre du recul sur les situations partagées.
  • Nous vous proposons ensuite un approfondissement de la pratique de la méditation, à mobiliser pour vous-même comme pour vos patients.

La méditation (pleine conscience, bouddhiste, taoïste...) améliore la conscience et la connaissance de soi. Elle permet de discerner et de modifier les mécanismes internes liés au stress, à l'anxiété, aux émotions négatives et à la douleur.

De nombreuses études cliniques viennent aujourd’hui confirmer l’utilité de la méditation en complément des thérapeutiques déjà proposées aux patients. Elle s’intègre dans une approche globale de la santé pour soi et pour le patient et participe à ce titre au mieux-être.

03/10/2019
04/10/2019
Toulouse
Max. 14 personnes
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