Établissements de Santé

Positiver pour Travailler Mieux (psychologie positive et sophrologie)

La prévention des Risques Psychosociaux

Public

Personnel de l’établissement

Intervenante

Consultante-formatrice et Sophrologue 

Etapes pédagogiques

  •        Identification des attentes en amont de la formation
  •        Questionnaire pré et post-test
  •        Apports théoriques 
  •        Echanges et réflexions en groupe
  •        Ateliers, jeux et exercices pratiques
  •        Evaluation

Durée

3 jours ( 2+1)

Objectifs institutionnels :

  •  Améliorer la QVT (qualité de vie au travail)
  •  Fluidifier les relations interpersonnelles au travail
  •  Favoriser un savoir-vivre ensemble positif et confiant
  •  Optimiser le fonctionnement des équipes

Objectifs pédagogiques :

  •  Découvrir les apports et les bienfaits de la psychologie positive et ses applications dans les relations professionnelles
  •  Développer les composantes du bien-être selon Martin Seligman (« Pape » de la Psychologie positive) : émotions positives, expérience optimale, pleine conscience, sens, réussite, relations interpersonnelles. 

  •  Identifier ses ressources et forces propres pour dépasser ses limitations habituelles
  •  Expérimenter les apports de la Sophrologie Caycédienne, comme méthode d’activation du positif en soi et dans ses relations 
  •  Se réapproprier son pouvoir de Choix et d’action
  •  Porter une attention bienveillante à soi et aux autres, grâce à l’Optimisme et la Gratitude
  •  Instaurer des relations professionnelles épanouissantes en révélant son potentiel positif

Compétences attendues :

  •  Renforcer la confiance en soi, et faire plus confiance aux autres
  •  Activer et renforcer le positif en nous 
  •  Mobiliser nos ressources pour capter et rayonner de l’énergie positive autour de soi : capacités, émotions positives, souvenirs agréables,…
  •  Cultiver une bonne humeur au travail contagieuse
  •  Orienter ses projets à partir de ses valeurs, redonner du sens à ses actions
  •  Identifier ses ressorts durables d'engagement et de motivation
  •  Capitaliser sur ses forces pour agir efficacement 
  •  Cultiver sa qualité de présence et d'attention
  •  Partager des moments de connexion positive avec les autres : gratitude, bienveillance, coopération, valorisation, reconnaissance … 
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Nous recherchons des FORMATEURS
214 route de Saint-Simon
Immeuble LE TERTIAL, Bâtiment 1, 5ème étage 31100 Toulouse
Horaire: de 10h00 à 18h00
Tél: +33 (0)5 61 38 43 56
et +33 (0)6 85 75 68 77
  • Périphérique : Sortie n°27 La Cépière (rocade intérieure) 

    Métro Mirail Université / Bus 14 arrêt « école d’architecture » ou Station Vélo Métro Basso Combo/Bus 87 arrêt "Passerieu" ou Station Vélo