Établissements de Santé

Gestion du Stress et Mieux-Être au Travail

La Prévention des Risques Psycho Sociaux

Le stress au travail est un sujet qui remplit les pages des magazines. Les causes du stress dans le milieu professionnel ne manquent pas. Compétitivité accrue, pression quotidienne, objectifs sans cesse augmentés voire inatteignables génèrent un stress professionnel quotidien. Les chiffres parlent d’eux-mêmes : un quart des salariés sont en état d’hyper stress avec une part de femmes plus touchées que les hommes. Par ailleurs, le niveau de stress augmente avec l’âge…

Cette anxiété permanente a un effet dévastateur aussi bien sur le plan émotionnel que physique. Une formation gestion du stress peut vous aider à améliorer vos conditions de travail.

La formation gestion du stress proposée par Reliance Santé n’abolit pas complètement cette situation tendue. Toutefois, elle permet de canaliser cette tension et de la transformer en énergie utile. Votre formation gestion du stress organisée par Reliance Santé vous donne les clés pour détecter les sources de tension et d’anxiété et les outils pour faire de cet effet, un atout plus qu’un handicap dans votre vie professionnelle au quotidien.

OBJECTIF INSTITUTIONNEL

  • Prévenir les risques psycho sociaux

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

  • Acquérir des stratégies simples et performantes pour mieux-être au travail
  • Découvrir les bases d‘une communication relationnelle positive
  • Stimuler la créativité, l’humour et la spontanéité
  • Remplacer le stress négatif et ses conséquences par du stress positif
  • Prendre du recul sur les évènements en gérant son mental et ses émotions
  • Etre vecteur de mieux-être pour accompagner les personnes en difficulté

COMPÉTENCES ATTENDUES

  • Prendre du recul par rapport au stress professionnel
  • Evaluer son fonctionnement face au stress
  • Dédramatiser les situations stressantes et améliorer les relations interpersonnelles et la prise en charge des patients/résidents

DURÉE : 3 jours

PUBLIC : Tout le personnel

INTERVENANTE : IDE - Praticienne en PNL, AT.

ÉTAPES PÉDAGOGIQUES FORMATION GESTION DU STRESS                           

  • Identification des attentes en amont de la formation
  • Questionnaire pré et post test
  • Apports théoriques sur le stress
  • Exercices pratiques et ludiques de gestion du stress : respiration, relaxation, sophrologie
  • Analyse de pratiques professionnelles autour de situations stressantes
  • Elaboration d’un plan d’action d’amélioration
  • Evaluation
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Nous recherchons des FORMATEURS
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Horaire: de 10h00 à 18h00
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  • Périphérique : Sortie n°27 La Cépière (rocade intérieure) 

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